cp glutamina

No to tak zrobie tylko jakie suple byś mi teraz radził HMB, Glutamina, BCAA i jakiego gainera? a opłaca się wogóle kreatyne małymi dawkami ? małe dawki tzn ile ? i czy jak bym brał później lub teraz małymi dawkami moze być CP+mono+cytrynian bo do maja mam waznośc;/

Posidam teraz: -horse power -2kg gainer -0,4kg prolongatum -120cap aminokwasow -l-glutamina w resztkach Chce dokupic: -2kg gainer W celu uzupełnienia diety ok-vita-min olimp bardzo dobrze- Kre-alkalyn ( nie wiem jakiej firmy jeszcze) Nie kupuj, lepiej CP jak petryk radził lu zwykłe mono- HMBolon .. (czy [...]

zalezy ile dolarow jak umiarkowanie (400-600) to bierz 2x male cp + zma + witaminy + omega + odzywki + hmb jak sporo (600-850) to bierz jw + nitrobolon (2x duza pucha) jak bardzo sporo (850 +) to bierz jw + glutamina 20g dziennie + bcaa 10g dziennie ja lece wlasnie wersje "bardzo sporo" (ale pomijam bcaa) i efekty rewelacja.

jeżeli bierzesz tauryne do cp to jeden mega caps wystarczyc powinien/. glutamina acetylowana jest znacznie wydajniejsza- bierzesz jej więc mniej co sprawia, że nie wychodzi drożej...

CP + mono dobry wybór, glutamina niepotrzebna.

cell pump rano i przed treningiem aakg przed treningiem bialko wg braków w diecie zma przed snem glutamina rano i po treningu dnt porcja cp zma j/w bialko j/w gluta rano i wieczorem

Pytanie.. Panowie jakie dawkowanie dzienne R-Ala przy cyklu masowo-siłowym na : 2x Knockout + 1x duży CP + 240mc mono. Do tego oczywiście tauryna, glutamina, kompleks witaminowy, omega, garlicin i inne prozdrowotne.. jak z dawkowaniem R-ala? Będę miał 2 opakowania R-ala - czy to wystarczy na 10 tygodniowy cykl ? ps.: dieta oczywiście jest masowa, [...]

poćwicz na sucho z jakieś 3-4 miechy potem możesz wrzucić mono, lub nawet zrobić od razu cykl mono+ Cp, dextroza zbędna, resztę możesz spokojnie brać, z tą glutaminą to też się pospieszyłeś ale jak już jest to bierz;)

[...] odzywka weglowdanowa ( carbo - przyda się wdzień treningowy ) i oczywiście zestaw witamin i minerałoow ( vitaral / centrum/ vigor ) / jakiś antykatabolik BCAA / tauryna / glutamina !! możesz zdecydowac się na zakup ewentualnie SP 80 !! przykładowa dieta : / jesli nie uda ci się sam jej ułożyć to możesz skorzystać ! / posiłek I -Mleko zaw. [...]

CREATESTON wydaje się ciekawe,ja na drugi cykl będę brał mono,cp,nitro2. Z nitro jest tak samo: z suplementami węglowodanowo-białkowymi takimi jak gainery,odżywki białkowe,glutaminą,BCAA.

Pamiętaj o tym, że w stackach główną rolę odgrywa kreatyna, NO boostery, transportery i ew. pobudzacze. Natomiast takie dodatki jak: glutamina, BCAA, MCT itp. są w tak małych ilościach, że ich znaczenie jest jedynie marketingowe, aby omamić klienta bogactwem składu. Co da ten 1g glutaminy w porcji skoro jednorazowa zalecana dawka to 5-10g ? PS. w [...]

o właśnie może zainwestuje jednak w to BCAA :) Doradźcie mi coś. Odżywki jakie biore teraz to: -Białko -Glutamina -Carbo po treningu -Witaminki -I teraz cykl na CP + Mono PS. A tak wogóle King to nie za bardzo lubie tuńczyki, wole bardziej filety z kurczaka :)

BCAA: DT:1g na 10kg przed treningiem i po Glutamina: DT:rano 5g, przed snem 10g DNT:rano 5g, przed snem 5g Massacra: Przed treningiem Cp: Mozesz brac rano albo po treningu, musisz wybrac sam Dnt:rano Carbo: 50g po treningu Bialko/gainer wedlug brakow w diecie.

aaa to mów że chodzi o to :) Wiek : 22 Waga : 80kg i chce to utrzymać Wzrost : 185cm Staż : 2,5roku Zapotrzebowanie kaloryczne tak jak napisałem 2500-2600kcal B:2,2g WW:4g T:1g Jestem na Cyklu : CP + HMB + Glutamina + Carbo + Białko.

CP wez jesli nie masz kasy jesli natomiast mozesz wydac wiecej na zakup odzywek uderz z grubej rury-Xpand Dymatize do tego wyzej wymieniony Tribulus,ZMA na lepsza regeneracje i omega-3 BCAA bierz przed aerobami i treningiem silowym mozesz pomyslec nad l-glutamina no i oczywiscie ww dieta i odzywki ja uzupelniajace

Pierwsze to diete masz? jaki staż? ile cykli na krecie? Mono Olimpu może być lecz ja bym wybrał w proszku taniej wychodzi. Gainery też ok. Stacki hmmm 2 x cp i bedzie git. Glutamina sie przyda bardziej w okresie gdy bedzie duza zachorowalnosc, teraz watpie zeby byl sens, chyba ze masz za duzo pieniedzy... HMB bym calkiem wyrzucil. Dokup witaminy, [...]

[...] 45 min przed tym porcje CP i thermogeniki i potem aero. Po aero 5gr Bcaa 5gr glutaminy, po 15 minurach posilek. Przed treningiem silowym thermogeniki, kredka, po carbo z glutamina, 30 minut dalej bialko. Dowiedzialem sie takze, ze niepotrzebnie biore kreatyne podczas redukcji, kazal mi takze zrezygnowac z brania w ciagu dnia biogenixa [...]

napewno zakupie XP i CP + gainer( tylko niewiem jeszcze czy XP czy XP energized ?)no i myśle co jeszcze, rozglądam się za jakąs dobrą glutaminą, bo przydało by się cos na katabolizm i jeszcze potrzebuje informacji jak BCAA by dzialalo z tym lub po tym cyklu. Chce zrobic dobry cykl doradzcie mi czy cos jeszcze bym mogl wziasc do tego zestawu. mono [...]

Pytasz po co mi Cp -czyli kreatyna to ja Ci odpowiedziałem,że moim zdanie to dobre połączenie do tego jescze monom+ostrovia+glutamina/Czy robie coś nie tak?

Tauryna i Carbo r-ala/ala to bardziej na zwalczanie wolnych rodnikow, za drogie i wogole, na mnie kiepsko dzialalo jak bralem z cp ryboza NIE DZIALA, udowodnione badaniami, chyba ze sie je 'kilogramami' glutamina ok, ale nieoplacalna w stosunku do efektow